为积极响应全民健身国家战略，普及游泳运动知识与技能，提升市民健康水平与水上安全意识，充分发挥公共体育场馆的公益性职能，云南省拓东体育中心面向广大市民推出公益性游泳公开课。本活动旨在以专业、系统、免费的游泳教学服务，降低游泳学习门槛，让更多群众享受游泳运动的乐趣，掌握终身受益的生存技能，营造全民参与健身的良好社会氛围。
活动时间：
开课时间为2026年7月，课程持续至12月底。
上课时间：7至8月
周五场：19:00至20:30
周六场：17:00至18:30
上课时间：9至12月
周五场：19:00至20:30
周日场：17:00至18:30
活动地点：
云南省拓东体育中心游泳馆（小馆）。该场馆设施完备，水温水质均符合国家标准，适合开展初学及提高教学。
参与对象：
全市广大游泳健身爱好者，特别是无游泳基础或希望提升技术的市民。
课程设置：
课程分为两个班级，师生比例严格控制为1:5。
初级班：针对零基础学员，教学内容包括熟悉水性、呼吸换气练习、漂浮站立滑行及蛙泳基础入门动作。
提高班：针对已掌握一种泳姿（通常为蛙泳）并能独立游进一定距离的学员，教学内容侧重于动作规范性提升、耐力训练及自由泳基础技术学习。
参与方式：
1.预约报名：全部课程实行实名制提前预约。通过云南省拓东体育中心公众号及小程序或拓东游泳馆办公室电话预约（0871-63176759）。报名者需填写真实个人信息及游泳基础情况。
2.名单确认与分班：根据预约提交的游泳基础信息，由专业教练团队进行审核与评估，按照学员实际水平进行初学班与提高班的划分。
3.上课管理：学员须严格按照预约成功后的分班名单及指定时间到场签到上课，未预约或名单不符者谢绝入场，以确保教学秩序与效果。
教学团队与安全保障：
1.拓东游泳馆委派持有国家认证资格的专职游泳教练员、救生员组成教学团队，负责课程教学与现场安全监护。
2.课前进行安全教育，课中配备充足救生员及急救设备，制定完备的应急预案，确保教学活动安全有序。
预期效果：
预计通过本期公开课，直接惠及数百名市民，有效提升参与者的游泳技能与健身意识，增强场馆公益服务形象，并收集市民反馈，为后续持续举办同类公益性体育活动积累经验。
