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4月28日，云南省“体重管理年”暨第十一届“万步有约”健走激励大赛在丽江市玉龙纳西族自治县启动。活动旨在全面提升赛事相关工作人员专业素养。云南省体育科学研究所受邀出席，聚焦科学健身及减重运动方法，为全体人员带来了一场干货满满的科学健身科普大讲堂，助力培训工作走深走实。

本次大讲堂由云南省体育科学研究所专家授课，结合参训人员岗位特点与实际需求，以通俗易懂的语言、贴合实际的案例，系统讲解了科学健身的核心原则、体重管理的运动干预逻辑，重点拆解了适合不同人群的减重运动方法。

本次活动参与人员涵盖省、州（市）、县（市、区）卫生健康系统相关负责人、疾控机构工作人员、大赛参赛单位负责人及相关专家。大家认真聆听、积极互动，纷纷表示此次大讲堂内容实用、针对性强。通过学习，大家不仅掌握了科学健身与减重的专业知识，更学会了可落地、可推广的运动指导方法，为后续开展“体重管理年”相关工作、组织“万步有约”健走激励大赛提供了有力的专业支撑。

此次大讲堂活动是云南省体育科学研究所践行“体医融合”理念、助力健康云南建设的务实举措。下一步，云南省体育科学研究所将持续发挥专业优势，围绕体重管理、科学健身等主题，开展更多科普宣传与技术指导活动，推动科学健身理念深入人心，助力云南省群众养成健康生活方式，为“体重管理年”活动及“万步有约”健走激励大赛的顺利推进保驾护航。